ホーム/筋肉をつける目的って何?何かメリットあるの?
29コメント 2019/05/25(土) 14:38:25

筋肉をつける目的って何?何かメリットあるの?

  • 1. 匿名 2019/05/25(土) 14:38:25
    筋肉ついたらモテるのはわかるけど他に何かメリットあるの?
  • 2. 匿名 2019/05/25(土) 15:09:38 [通報]
    >>1
    最高のメリットでしょw
  • 3. 匿名 2019/05/25(土) 16:27:18 [通報]
    トレーニングしてもモテねーよw
  • 4. 匿名 2019/05/25(土) 17:51:07 [通報]
    筋肉のこと考えて健康的な生活送るようになったのと、毎日トレーニングで汗かいてるから生活が充実してる
  • 5. 匿名 2019/05/25(土) 19:25:29 [通報]
    体がかっこよくなるとおしゃれも楽しいよw
  • 6. 匿名 2019/05/25(土) 21:32:26 [通報]
    毎日行ってた飲み会もほぼ行かずにジムばかり行ってるけど、おれも今の方が充実してる!筋トレ楽しすぎてやばいw
  • 7. 匿名 2019/05/25(土) 23:00:43 [通報]
    必要以上に増量したりする必要はないと思うけどやっぱ健康面のメリットは大きいよね
  • 8. 匿名 2019/05/26(日) 00:09:01 [通報]
    >>6
    筋トレ後の酒うめーwwって思ってたけど筋トレ楽しくて酒必要なくなったw
    筋肉に悪いってのもあるけど
  • 9. 匿名 2019/05/26(日) 13:34:19 [通報]
    筋肉つけたいという欲望のままにトレーニングするだけ
  • 10. 匿名 2019/05/26(日) 15:12:36 [通報]
    三大欲求の一つだしやらないと体に悪いよ
  • 11. 匿名 2019/05/26(日) 17:40:25 [通報]
    三大欲求のひとつw
  • 12. 匿名 2019/05/26(日) 18:59:28 [通報]
    筋トレは美肌効果あると思う!
  • 13. 匿名 2019/05/26(日) 21:35:00 [通報]
    筋トレって美肌効果あるよね
    血行改善がいいのか肌にはりがでるから女性もやるべきだと思う
  • 14. 匿名 2019/05/27(月) 09:21:00 [通報]
    身体もそうだけど、精神面でもかなり健康になる。
    鏡見て変化を実感すると自己肯定感があがる。
  • 15. 匿名 2019/05/27(月) 10:44:38 [通報]
    見た目じゃなくて中身の充実感のコメントが多くてびっくり
    筋トレやるといい生活送りたくなるからだらしない人とかなんとなく生きてる人にもおすすめしたい
  • 16. 匿名 2019/05/29(水) 09:33:46 [通報]
    筋トレをはじめて8ヶ月。確実に体や生活が変わっているのを感じています。実際にどのような変化があったのか、メリットやデメリットは何なのか、まとめました。みんな筋トレしようぜ!
  • 17. 匿名 2019/05/29(水) 13:05:58 [通報]
    かっこいいと言われることが多くなりました。
    辛い筋トレに耐えることで精神面も鍛えられるし、自分に自身もつく。
    筋トレをやると人生が変わると思います。
  • 18. 匿名 2019/06/01(土) 16:54:04 [通報]
    筋トレすると本当にメンタル面が強くなるし、体からエネルギーが溢れるような感じなる。
    忙しいとか時間ないとかみんな言うけど絶対にやった方がいいと思う。
  • 19. 匿名 2019/06/01(土) 21:59:40 [通報]
    モテるためにはじめたし、実際モテてる
  • 20. 匿名 2019/06/12(水) 23:43:02 [通報]
    筋肥大を目的として筋トレやってるけど、毎回前回の自分を超えるつもりでトレーニングしてる
    筋トレで毎回自分と戦えることで人生が充実してる
  • 21. 匿名 2019/06/15(土) 15:01:58 [通報]
    筋肉つくと代謝も増えるから太りにくい体になる
    太りたくないとか痩せたいとか思ってる人なら筋トレするべき
  • 22. 匿名 2019/06/17(月) 16:25:54 [通報]
    女だけど、筋トレしてかっこよくなったって周りから言われることが多くなった
    自分自身筋トレして気持ちも強くなった実感もあるし、仕事もうまくいくようになった
  • 23. 匿名 2019/06/18(火) 14:38:04 [通報]
    筋トレやってからファッション誌見るとみんな細くてダサく見えるw
    かっこいい服探す前にまずは筋肉着ようぜ
  • 24. 匿名 2019/06/18(火) 16:57:00 [通報]
    10代の頃は細身でスラッとしておしゃれな人がかっこいいと思ってたけど、筋肉ないと見窄らしいんだよな
    ある程度筋肉あれば何着ててもかっこいいよ
  • 25. 匿名 2019/06/21(金) 17:02:13 [通報]
    今30代ですが、何もしなかったらこれからどんどん体力が落ちていき、体は衰える一方だと思います。
    何歳になっても元気に生きていきたいので体が動く限り一生筋トレは続けていこうと思っています。
  • 26. 匿名 2019/06/21(金) 18:02:51 [通報]
    女性は100%ワークアウトやった方がいい。
    女性が30才以降に劣化していく原因のひとつは運動してる人が少ないってのがあると思う。
    女性の場合過度なバルクアップは必要ないし、ワークアウト頑張れば年中ダイエットのこと考える必要もなくなる。
  • 27. 匿名 2019/07/07(日) 15:41:25 [通報]
    おれは筋トレしてから明らかにモテるようになったよ
  • 28. 匿名 2019/07/12(金) 10:37:31 [通報]
    お尻がぷりぷりになって前よりもいろいろな服が着れるようになりました
    おしゃれ楽しい^ ^
  • 29. 匿名 2019/07/21(日) 08:10:53 [通報]
    太りにくい体になるってのが最大のメリットだと思います!
    健康にもなるし特にデメリットは見つからないです

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